Почему девушкам не стоит сидеть нога на ногу

Почему девушкам не стоит сидеть нога на ногу

Помните, как в «Дневниках принцессы» бабушка поучала принцессу Миа, что сидеть нога на ногу неприлично? На самом деле это ещё и вредно. Пока мы молоды и не столкнулись с проблемой варикоза на ногах, все запреты насчёт скрещивания кажутся несерьёзными: что же тут такого? Всё серьёзно. Прочтите 6 причин, почему действительно не стоит рисковать красотой и здоровьем из-за глупой привычки.

6 причин почему сидеть нога на ногу вредно

Любите сидеть, скрестив ноги? Каждый, кто хоть немного интересовался психологией, скажет, что это признак скрытности перед собеседником. Мы банально может не доверять тому, с кем говорим и это нормально.

Нога на ногу

Если посмотреть на это с другой стороны, то поза «нога на ногу» всё же вредна, ведь не будучи честным и открытым перед собеседником, мы никогда не найдем с ним общий язык. Поэтому в следующий раз, когда замечаете, что разговаривая с кем-то, вы закидываете ногу на ногу, поставьте их на пол и русло диалога изменится.

Причины, почему лучше не сидеть нога на ногу:

Причина 1. Как не допустить варикоз? Отказаться от скрещивания ног

Скрещивания ноги, вы сдавливаете вены, из-за чего они не могут нормально функционировать, в результате нарушается отток венозной крови, а стенки сосудов растягиваются и истончаются. Помимо варикоза, так можно получить и тромбофлебит (образование тромба).

Причина 2. Так вы повышаете своё давление

В Стамбуле были проведены исследования: сравнили давление людей больных гипертонией (повышенное давление крови), когда те сидели нога на ногу и с двумя ногами на полу. Давление при скрещивании ног действительно повышалось, но спустя 3 минуты по выправления ног оно приходило в норму.

Причина 3. Верите в эзотерику? Йоги не советуют скрещивать ноги

Почему? Так вы теряете энергию из-за того, что не все чакры открыты. Скрещивание ног – один из мощных энергетических блоков, которых стоит избегать. И хотя эзотерические учения всегда вызывают скепсис, в этом случае нельзя не согласиться с йогами.

 

 

Причина 4. При беременности такую позу лучше всего избегать

Из-за большой нагрузки на ноги шанс появления варикоза увеличивается, поэтому во время беременности подкладывайте под ноги пуфик, чтобы не передавить вены. Помимо того, что будущая мама рискует получить варикоз, если будет скрещивать ноги, малышу можно так нанести вред. Ребенок не будет получать достаточно количество кислорода и может развиться гипоксия.

Причина 5. Ноги могут онемевать

Одним из секретов молодости считается потребление 1,5 литра воды в день. Если жидкости в организме недостаточно и вы любите сидеть нога на ногу, ваши ноги будут часто онемевать.

Здоровые ноги

Причина 6. Искривление позвоночника

Неправильная нагрузка на спину из-за скрещенных ног будет иметь своё последствие. Сначала оно проявится в искривлении позвоночника, а со временем – в постоянных спинных болях.

Существует и противоположное мнение, что скрещивание ног не принесёт урон вашему позвоночнику, если вы будете контролировать свою осанку. Предрасположенность к варикозу передаётся по наследству, но бороться с его появлением можно активно занимаясь спортом и следить за тем, чтобы когда вы сидите ноги стояли ровно. Следите за своим телом, потому что с годами вам придется потратить немалые деньги, чтобы его восстановить, то же лазерное удаление варикозного расширения вен – дорогое удовольствие.

Будьте здоровы!

logo zheneva

facebook twitter vkontakte odnoklasniki instagram google+ pinterest

Copyright ©2017  |  zheneva.top  |  Женева — женский журнал