Навык терпения.

Терпение – полезный навык, приобретаемый с годами

Юношеский максимализм легко может спугнуть счастье, но с опытом приходим понимание важности контроля чувств. Как владеть собой и получить все, о чем мечтал, – стоит над этим подумать более конкретно.

 

Ожидание

 

Когда ваш возраст уже переваливает за 35, многие близкие люди начинают ненавязчиво утешать, что со временем терпение только увеличивается, и если сравнивать с качественным алкогольным напитком, это только повышает его ценность.

Задумайтесь о количестве возникающих проблем в жизни, в случае если вы не можете подождать. Это не относится к терпению – у нашего слабого пола этого даже слишком много (их всепрощение иногда переходит границы, и многим не мешало бы его убавить).

Вопрос касается только понятия «подождать». Не выйти из себя, когда руководитель безосновательно подверг критике вас или вашу работу. Не ответить в ту же минуту, как только в общественном транспорте или в супермаркете вам нагрубили. Не названивать молодому человеку, не обращающему на вас внимание. Не бежать сразу же после ссоры к любимому, который сам же и провинился. Не переходить на крик, когда супруг или близкий вам человек без предупреждения в разговоре перешел на повышенные тона. Этот относится к еще большому количеству «не», потому что пока вы молоды, эмоции и гормоны берут верх над разумом и вы не контролируете себя.

 

Терпение

 

Когда вы взрослеете, приобретаете жизненный опыт, возможно, замечали, что даже те, кому ранее удавалось вывести вас из себя, отмечают, что теперь это сделать сложно, что степень вашей выдержки значительно возросла. Но тут уже непонятно, радоваться или огорчаться в такой ситуации. Так как приходит осознание, что выдержка не является признаком юных лет, хотя, с другой стороны, можно получать удовольствие от умения владеть собой, а самодисциплина становится не пустым звуком, а чем-то реальным и подвластным вам.

 

 

В жизни каждого человека случались похожие ситуации. Напечатали гневное сообщение – хочется еще несколько слов вдобавок написать и все подробно объяснить. Во время телефонного разговора повздорили с близким человеком – хочется тут же перезвонить и высказать все, что вы думаете о нем, и названивать, пока номер не будет заблокирован вашим собеседником. Парень не открывает дверь – будете названивать и стучать в дверь, пока не позвонят в милицию. Выслали прощальное электронное сообщение, а потом еще несколько последних и самых прощальных, а спустя пару дней – еще раз примирительное. Наговорили маме, что вы о ней думаете, а следующим вечером вернулись, так как нет возможности снимать отдельную квартиру. Приняли решение развестись с супругом, во время спора угрожали заявлением на развод, а через пару дней вернулись просить деньги на новую обувь. Хлопнули дверью в кабинете руководителя, отдали заявление на увольнение, плакали всю ночь, а утром уже дали согласие на дополнительную работу, которая к вашим обязанностям вообще не имеет никакого отношения. Убили этим все предыдущие достижения с первого шага, потеряли самоуважение и выставили себя не с самой лучшей стороны. Вот если бы притормозить еще в самом начале.

Когда на душе неспокойно, поток сознания прекратить крайне сложно. Волнение, тревожность, беспокойство – всё это свойственно многим людям. Есть хорошая книга Дейла Карнеги, «Как перестать беспокоиться и начать жить», в которой речь идет, как раз, об этом. Такое умение управлять собой - высшая степень мастерства. Только тот, кто способен в подходящий момент остановиться, несомненно, может выиграть любую партию или войну. Только вам решать, какой из методов будет более эффективным для вас: вести отсчет от 1 до 1000, производить математические вычисления в уме или же считать объекты одного цвета, окружающие вас в данный момент. Или же разбить мобильный телефон, когда пальцы тянутся вновь набрать знакомый номер. Или отправиться поплакать в ванную. Или выйти из дома и обойти по периметру свой район много раз. Или отжаться не единожды. Или выполнить что-то еще, что вернет вам самообладание и чувство собственного достоинства.

 

Уметь ждать

 

Приходит время и наступает осознание, что ваше будет вашим, вот тогда и почувствуете умиротворение. Появляется понимание, что лучший вариант - это не всегда тот, который подкидывает судьба в данный момент. Что если вас что-то расстроило и есть желание пролить слезы, это необходимо сделать в ту же минуту, а сообщения отправлять на следующий день. Что после 35 обязательно наступит 36 и 37 лет. Жизнь не прекратится в один миг, и вы встретите достойного мужчину, родите от него детей и работу свою будете любить. Все будет, главное не спешить и не горячиться.

Складывается впечатление, что уметь подождать - едва ли не один из основных секретов счастья. Не цепляться за первое, что встретите на вашем пути, а получить то, о чем мечтали. Не говорить первое, что взбрело в голову, и потом сожалеть, а сказать тонко, лаконично и получить от этого неподдельное наслаждение, так как смогли выдержать. Тут, конечно, можно возразить относительно подавления эмоций. Конечно, не стоит этого делать, потому что основной посыл в осознании и управлении эмоциями, а не в их подавлении. Редко когда решения, принятые на скорую руку и сгоряча, бывают эффективными.

Основной вывод, который можно сделать, относится к тому, что выдержка прививает уважение к себе, и это то, чему действительно стоит поучиться. Работайте над собой, прилагайте максимум усилий, и вы обретете свое счастье.

 

logo zheneva

facebook twitter vkontakte odnoklasniki instagram google+ pinterest

Copyright ©2017  |  zheneva.top  |  Женева — женский журнал