Первые роды и первое о чём нужно знать

Первые роды и первое о чём нужно знать

Появления малыша для каждой женщины – событие, которое полностью изменяет сознание и переворачивает взгляд на мир с ног на голову. Ведь всё становится неважным: лишние хлопоты, спешка по утрам на работу, бесконечные планы и отчеты. Будущие мамы начинают ценить то, что раньше казалось совершенно обычным и видеть особую гармонию во всём.

Что это: игра гормонов или переосмысление жизни? Первые роды – волнительное и ответственное испытание и к нему нужно быть готовым во всеоружии.

Первые роды – правда, которую нужно принять

Знаете, о чём сожалеет актриса Дарья Сагалова, мама 2-х детей? Звезда сериала «Счастливы вместе» жалеет, что во время первой беременности поддалась всеобщему стереотипу, что во время беременности нужно кушать за двух взрослых людей. В результате, она сильно поправилась и после первых родов несколько месяцев усердно занималась собой, чтобы прийти в форму.

Во время второй беременности она уже была осмотрительнее и ела только то, что действительно хотела, не переедая. Помните об этом признании актрисы, но чрезмерно ограничивать себя в еде не стоит. Всё должно быть в меру.

первые роды УЗИ ребенка

Что кроме этого нужно учитывать во время первой беременности и родов:

Дышите правильно во время схваток

Правильному дыханию вас научат на курсах для беременных, хотя и самим обучиться этому несложно. Медленные и максимально глубокие вдохи и выдохи – это не просто атрибут каждого художественного фильма, в котором показана сцена родов. Правильное дыхание – помощь вашему малышу, потому что недостаток кислорода (гипоксия) может служить причиной судорог, образование тромбов, внутричерепного давления и в последствие даже инвалидности. Поэтому дышите правильно.

Первые роды проходят легко далеко не всех

Некоторые рожают очень легко, а другие сутками мучаются в потугах. Где справедливость? Всему виной наша физическая неподготовленность, наследственность и множество других нюансов. Вы можете позаботиться о том, чтобы перенести роды в легкой форме. Занимайтесь спортом, тренируйте выносливость ещё задолго до самой беременности. В этом вам помогут йога, занятия на специальном мяче фитбол и пилатес. Во время беременности посещайте обучающие курсы для будущих мам. Это действительно пойдет вам на пользу.

первые роды новорожденный

Боль во время родов можно уменьшить с помощью массажа

У верхнего края подвздошной кости таза есть специальные точки, массажируя которые вы избавитесь от боли. Если боль невозможно терпеть и массаж не помогает, обратитесь к врачу.

 

 

Выбрали для себя вариант партнёрских родов? Ваш муж может на протяжении всего процесса находиться у изголовья и делать вам массаж. Возможно, это позволит вам расслабиться.

Слушайте всё, что говорит вам акушерка

Схватки лучше переносить на боку, но такие вещи индивидуальны для каждой женщины. Засекайте время между схватками или попросите кого-то из близких проконтролировать это. Акушерка поможет вам во время рода и правильно дышать и скажет в какой момент нужно «продышать» схватку. Делайте всё, что она вам говорит. Ведь от этого зависит здоровье вашего малыша.

Кесарево сечение – не лучший выход, если боитесь боли

Наслушавшись мамочек, которые рожали в страшных муках, перетерпели все неприятные последствия после родов, включая разрывы и мучительные походы в туалет, многие женщины решают для себя: «Только кесарево сечение!». Да, есть разные степени наркоза и, если у вас больное сердце, то вы будете словно в полусне, а боль приглушенная, но всё же будет.

Во время кесарево сечения вы потеряете больше крови, чем при обычных родах. Как вам такая правда о первых родах? Разрез брюшной полости вам могут зашить аккуратно, а могут оставить шрамы, при которых открытый купальник уже не оденешь… Швы заживают мучительно долго, вам нужно будет делать специальную зарядку после такой операции. К тому же, все последующие роды у вас будут проводиться только кесарево сечением.

малыш первые роды

Прочтите книги о родах и воспитании ребенка, настройтесь психологически и верьте, что у вас всё пройдёт гладко и всё действительно так и будет. Боль, которую нам приходиться вытерпеть – это небольшое испытание, зато после мы можем наслаждаться материнством и радоваться каждому шагу нашего ребенка.

 

logo zheneva

facebook twitter vkontakte odnoklasniki instagram google+ pinterest

Copyright ©2017  |  zheneva.top  |  Женева — женский журнал