Что нужно успеть или как беременную готовят к родам

Что нужно успеть или как беременную готовят к родам

Появление ребенка в семье – это долгожданное событие и помимо того, нужно подготовить комнату к его появлению, купить всё необходимое, всегда есть то, что следует успеть сделать. Это касается подготовки мамы к родам. Беременная должна быть и физически, и психологически готовой к появлению малыша. Рассмотрим основные моменты, как беременную готовят к родам.

Как беременную готовят к родам – несколько важных моментов

Будущая мама в первую очередь должна сама принимать участие в подготовке своего организма к родам, ведь это скажется и на том, как будут происходить роды, и на возможных последствиях для организма.

Мама с ребенком

Момент 1, психологический. Прочь все страхи!

Перестаньте бояться родов, как чего-то неизвестного, о том, как справиться со страхами перед родами, мы уже писали ранее. Немного повторимся, но всё же: будущая мама должна настроиться на позитив и отпустить все страхи. Подготовьтесь к тому, что ваша жизнь с появлением малыша полностью изменится.

Момент 2, физиологический. Подготовьте организм

Помимо физических упражнений и правильной техники дыхания, беременная должна позаботиться о том, чтобы не было нежелательных разрывов во время родов. Подготовиться к этому можно делая с 36-37 недели упражнения Кегеля.

Появление ребенка в семье

 

 

Момент 3, забота о малыше и правильное питание

Кушать абсолютно всё во время беременности вредно, особенно шоколад, цитрусовые и молоко (молочные продукты, такие как творог, кушать можно). Всё, что касается пищевой диеты, заранее узнайте у врача. Считается, что масло примулы вечерней и чай из малиновых листьев способны приготовить ваш организм к родам, но принимать их следует не раньше 36 недели беременности. Иначе могут начаться преждевременные роды.

Момент 4, купите всё необходимое заранее и соберите сумку для дня «Х»

Скорее всего, список того, чего нужно, вам выдадут в больнице, добавьте к нему вещи, которые на ваше усмотрение будут нужны вам: средства гигиены, всё для душа, документы и, конечно же, всё необходимое для малыша. Например, памперсы (покупайте не только 0 размер, но и 1, чтобы не ошибиться), пеленки, распашонки, средства для купания.

Беременность толкание ребенка

Не забудьте про простую гигиеническую помаду, так как губы после родов будут пересушены.

Момент 5, оговорите все нюансы родов с врачом

Поговорите о дате родов, о том как они будут проходить и кто может на них присутствовать. Это нужно не только для того, чтобы вам было спокойнее, но и чтобы в случае преждевременных родов, к примеру, ваш муж мог присутствовать на родах, а вы точно знали как будут происходить роды.

От того, насколько беременная готова к родам, зависит и то, как они будут проходить. Подготовьтесь к родам заранее.

logo zheneva

facebook twitter vkontakte odnoklasniki instagram google+ pinterest

Copyright ©2017  |  zheneva.top  |  Женева — женский журнал